Os sócios do Jockey Club Brasileiro terão mais uma oportunidade de realizar aulas do Movimento Perfeito, método próprio de educação emocional baseado na neurociência e física quântica e desenhado para ser utilizado no dia a dia tendo como objetivo ativar o potencial cerebral e melhorar a qualidade de vida.
Após a realização de três edições do Curso Mente Livre no último ano, as atividades serão retomadas no clube com um novo ciclo de workshops ministrados pela Instrutora Laura Bartelle e que permitem a participação de praticantes e iniciantes. São eles: Worskhop Priorize e Workshop Eleve Sua Vibração.
No primeiro, o aluno aprende como é possível ter uma mente limpa e focada mesmo com uma rotina corrida e a sobrecarga de informações do mundo moderno. Durante a aula é ensinada a ferramenta AAPP – Atenção Ativa Para Prioridades, exclusiva do Método MP. Além do Alinhamento, técnica que induz a estados meditativos e que levam a redução do estresse e ansiedade, potencializando as ações e ajudando a manter o foco, com menos pressões, mais lucidez e serenidade. Já o segundo workshop, “Eleve sua vibração”, é focado em Alinhamentos e técnicas de respiração para expansão da bioenergia, essenciais para a melhoria da qualidade de vida por estarem associados a saúde física e mental. Nesta aula os participantes vão aprender a realizar práticas meditativas utilizando apenas 10 minutos do seu dia, mas que resultam numa vida com mais disposição e leveza.
Serviço:
Inscrições: As inscrições podem ser feitas através do e-mail [email protected]
Valores: O valor para cada workshop é de R$ 97 para sócios, R$147 para convidados de sócios e R$ 50 do material didático. Os participantes que se inscreverem para os dois workshops pagam apenas uma vez o material didático.
Informações: Mais informações podem ser obtidas pelo telefone e Whatsapp 21 979011388.
Confira abaixo o cronograma completo:
CRONOGRAMA:
WORKSHOP PRIORIZE – Organize seu tempo e sua mente
21 DE MAIO | Horário: 19h às 22h | Local: Sala de Cinema da Sede Lagoa
Técnicas ensinadas:
– AAPP (Atenção Ativa Para Prioridades ) – Um poderoso formato de planejamento da sua agenda
– Alinhamento do Movimento Perfeito – Técnica meditativa para você ter mais foco no seu dia a dia
– Técnica para você sair do envolvimento excessivo com problemas e orientar-se para soluções
WORKSHOP ELEVE SUA VIBRAÇÃO – Sua energia em alta!
04 DE JUNHO | Horário: 19h às 22h | Local: Sala de Cinema da Sede Lagoa
Técnicas ensinadas:
– Alinhamento do Perdão: Técnica para dissolver o envolvimento com o passado
– Alinhamento da Superação: Técnica para enfrentar os seus medos
– Alinhamento do Eu Futuro: Técnica para criar o seu cenário ideal e desenvolver foco
