Novidade? No seu clube sempre tem! Conheça o Programa Sênior que o Jockey irá oferecer gratuitamente para adultos e idosos, uma oportunidade imperdível com atividades esportivas e culturais, a fim de proporcionar bem-estar e qualidade de vida para seus associados.
O objetivo do programa é que o clube seja um espaço de aprendizado, de inclusão social, com atividades, troca de experiências, reflexão e manutenção e/ou resgate da cidadania; partindo da perspectiva da educação continuada disseminada no contexto contemporâneo.
Após o sucesso da experiência de aulas de Tai Chi Chuan e caminhada orientada, será realizada uma palestra sobre longevidade e qualidade de vida com o Professor e Doutor Helio Furtado.
Não é necessário inscrição, mas chegue cedo e programe-se para este encontro, pois as vagas são limitadas. Em breve divulgaremos as próximas ações que estão em planejamento!
- Palestra sobre longevidade e qualidade de vida
Sábado – 03/09 às 11h30 com o Profº Dr. Helio Furtado
Sala de cinema da Sede Lagoa
Saiba mais sobre a palestra
Como viver mais e melhor? Décadas após décadas, a expectativa de vida dos seres humanos apresenta um aumento constante. Os nascidos em 1900 tinham uma expectativa de vida em média de 47 anos, enquanto quem nasce hoje, tem uma vida média prevista de mais de 77 anos.
A fórmula para envelhecer com saúde e qualidade de vida é mais simples do que parece: basta investir nos diferentes hábitos saudáveis! Estudos comprovam que o estilo de vida influencia fortemente na longevidade. A prática regular de atividades físicas, bem como a alimentação balanceada e o envolvimento social são rotinas frequentemente adotadas por grupos de pessoas que buscam o envelhecimento saudável.
Na palestra serão abordados estes e outros temas pelo especialista no assunto, o Profº Dr. Helio Furtado.
Formação do Professor e Doutor Helio Furtado
Pós-Doutor em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (2017). Doutor em Ciências do Desporto pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro – UTAD, Portugal (2011). Reconhecido no Brasil pela Universidade Estadual de Campinas (2015). Mestre em Ciência da Motricidade Humana pela Universidade Castelo Branco – UCB (2003). Graduado em Educação Física (1988). Especialista em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). Atualmente é Professor da Universidade Castelo Branco – UCB e Coordenador da Universidade Aberta da Terceira Idade – UCB. É líder do grupo de pesquisa do CNPQ – Núcleo de Estudos e Pesquisas sobre Envelhecimento (NEP-Rio). É membro da International Federation on Ageing (IFA) e European College of Sport Science (ECSS).
